BMI বা বডি মাস ইনডেক্স হলো একটি পরিমাপ, যা শরীরের উচ্চতা ও ওজনের অনুপাতের ভিত্তিতে নির্ধারণ করে আপনি স্বাভাবিক ওজনে আছেন কিনা, না কি আপনার ওজন বেশি বা কম। এটি মূলত একজন ব্যক্তির ওজন (kg) এবং উচ্চতা (m²) ব্যবহার করে গণনা করা হয়।
BMI ক্যালকুলেশন ফর্মুলা
BMI ক্যালকুলেশন উদাহরণ
ধরুন, আপনার ওজন ৭০ কেজি এবং উচ্চতা ১.৭ মিটার (১৭০ সেমি)
তাহলে আপনার BMI হবে ২৪.২২।
BMI ২৫-২৭ হলে আপনার জন্য ১ মাসের কোর্সই যথেষ্ট। BMI ২৮-৩০ হলে ২ মাস চালাতে হবে। আর যদি ৩০ এর উপরে হয় তবে আপনার অস্বাভাবিক স্তুলতা কমাতে আমাদের ৩ মাসের প্ল্যানটি নিতে হবে। কোনোকিছু বুঝতে অসুবিধা হলে স্ক্রীনের নিচে ডানে হোয়াটসআপ বাটনে ক্লিক করে সরাসরি আমাদের প্রতিনিধির সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
এক মাসি কোর্সে সাপ্লিমেন্ট থাকবে ১ টি, যার মূল্যঃ ১৯৯০ টাকা।
দুই মাসি কোর্সে থাকবে ২ টি, যার অফার মূল্যঃ ৩৯০০টাকা।
তিন মাসি কোর্সে থাকবে ৩ টি, যার অফার মূল্যঃ৫৫০০টাকা।
উপরের দেখানো নির্দেশনা অনুযায়ী নিজে নিজেই ঠিক করুন উপরুক্ত কোন কোর্সেটি আপনার জন্য প্রযোজ্য। এবং অর্ডার করতে দ্রুত পূরণ করে ফেলুন নিচের ফর্মটি।
BMI সংক্রান্ত কিংবা কোন কোর্সটি নিবেন তা নিয়ে কোনও প্রকারের সংশয় থাকলে আমাদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করতে পারেন স্ক্রীনের ডান পাশে নিচেহোয়াটসঅ্যাপবাটনে ক্লিক করে।